Ne kriteerit!

Tänään Miilun kanssa Pesosen Heidin toko-koulutuksessa Ojangossa. Aivan ihana sää ja tosi kiva koulutus, kiitos Heidille ja seuralaisille! :)
Naama kyl tais kärähtää, sama homma joka kevät..

Miilun kanssa tsekattiin:
Tunnarin palautuksessa ilmenevää kapulan pyörittelyä. Ei tehty tätä tunnarin yhteydessä vaan lähdettiin tekemään ensin treeninä sitä, että istuu kapula suussa sivulla ja jätän istumaan ja kutsun noin metrin päästä sivulle ja puututaan pyörittelyyn. Samoin puututtiin (puuttuminen=äännähdys) jos  pyöräytti kapulaa sivulla istuessaan. Tää lähti ihan kivasti rullaamaan niin seuraavaksi tehtiin kierron kautta tunnarin nostoa, koska vauhti tuo siihen oman haasteensa, ja sama juttu tässä eli saa kerran korjata otetta mutta ei pyöritellä. Jatketaan näitä, tehdään eri kapuloilla samaa treeniä, mutta pidetään näissä noutokäsky (nyt mulla oli tunnarin käsky) ja ollaan tarkkana että ei saa pyöritellä. Ne kriteerit tässäkin, pidä ne!
Luoksarin seisomaan stoppia seuraavaksi. Mä haluan, että laittaisi enempi voimaa stoppiin. Alkuun näytettiin miltä se näyttää ja Miilu teki parit niin, että menikin maahan seisomaan stopilla. Joten kolmannella ok mutta tosiaan se stoppi ei oo ok sekä vilkaisee merkkiä myös samalla aina. Vauhti sillä on ihan ok, mutta pystyisi tekemään stopin paljon paremmin. Sitten kokeiltiin siihen treeninä sitä, että kunnon kroppa-avulla stoppaus, merkkaus jos ei mene hyvin ja uudestaan ja sitten vaan uusitaan ja palkka kun tekee hyvin. Nyt tuntui tokalla toistolla olevan jo paljon parempi, eka ei onnistunut vaan palautin alkuun, stopissa oli voimaa sekä focus oli minussa eikä vilkuillut merkkiä.
Mutta nyt ne Kriteerit tarkkana, ettei palkkaa niitä sinnepäin tehtyjä. Minäkin olen tässä hieman liian helpolla luovuttanutkin aiemmin jos stoppi ei oo ollut hyvä, ja palannut perustreeniin eli kiertoihin, vaikka ois vaan pitänyt vääntää kriteerien mukaisesti tässä suoralla pätkälläkin. No nyt väännetään ;)

Kaukoihin tuli myös kivat vinkit Hildan treeneistä bongattuna, ihan perus-huttua varmasti monelle, mutta mun oli hyvä kerrata ne taas.