Keskiviikon tehistreenit Miilun kanssa. Pitkän tauon jälkeen on vähän jänskää mennä treenaamaan, mutta mukavaa se oli. Kyllä se tästä taas lähtee.
Miilu teki renkaan näyttökokeen asiat läpi kokonaisuuksina.
* Ruutu: ruudun stopin hieman ennakoi sekä maahanmenon ruudussa, hupsista. Hienot vauhdit! Kepeästi ja helposti teki, tykkäsin ilmeestä.
* Luoksari: ok stopit Miiluksi, hitaathan ne on yhä, mutta paremmilta näyttivät nyt kuitenkin. Vauhdit hyvä ja varasti maasta luokse kun kehuin, mutta hieno takaakierto sivulle.
* Tasamaanouto: ruma nosto, 'hivenen' raju..
* Seuruu tuntui hyvältä, pari täykkäriä sinnepäin. Kokonaisuus ja fiilis mun mielestä kivat.
* Kaukot: ihanan kepeet ja ei jähmeet! seiso-istussa mokasi ja tuli eteenpäin muuten suht ok vaihdot. Tykkäsin rentoudesta.
Palkka lopuksi kehässä.
* Paikkaistumisessa mokasi lopussa ja meni syystä X maahan, outoa. Toistolla ok.
Fiilis oli tosi kiva ja teknisesti ihan hyvällä rutiinilla kuukauden tauon jälkeen tehtiin hommat. Kehään meno ja siirtymät sujuivat paljon paremmin. Pieniä mokia siellä täällä, mutta en oo noista huolissani, enemmänkin noi noudon nostot sekä kaukot on ne oikeasti työtä vaativat liikkeet tällä hetkellä joten tsekkaillaan niitä tässä viikon aikana vielä.
Miilu nautti treenaamisesta ja minä myös, sehän se on tärkeintä.
Lumimyyris <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti