Lampaille Siuntioon Eijan luokse kylään taas, samat lampaat kuin tiistaina eli aika liikkuvaista jälleen. Saatiin kuitenkin hitusen paremmin sujumaan, Miilun down-käskyt sujuivat sen sijaan sujuivat hurjan paljon paremmin jo! Eli kaarelle ja lampaitten taakse ja myös sitä että juoksisi vaan lampaita ympäri ämpäri koko ajan, se onnistui muutaman kerran mutta on vielä kovin vaikeaa tämä etenkin näillä lampailla. Vähäsen poispäinajoa niin että mä kävelen vieressä, haki asennon jo kunnon paimennuskyyryyn ja askelti rauhallisesti ja hitaasti ja jumpattiin sitten tätä eli pari askelta ja maahan kun lampaat liikkuu ja taas uudestaan.
Lampailta ajeltiin sitten vähän matkan päähän kun vein Miilun Tanjan taitaviin käsiin fyssarikäsittelyyn. Miilu oli melko kireenä ja jumissa takapäästä, mutta hienosti Tanja sai auki paikat. Agissahan ollaan saatu parikin tälliä alkuvuodesta joten sieltä varmaan juontaa juurensa nämä jumitukset.. Ja ei ihme että paikallaanoloihin on tullut lonkalta toiselle vaihtelua nyt viime kisoissa, on ollut varmasti puuduttavaa maata. Pieni puoliero on myös Miilulla havaittavissa joten nyt lupasin että tehdään ahkerammin meidän kotijumppia! Kuukauden päästä mielenkiintoista nähdä onko auttanut :).
Tänään ajeltiin Veeran kanssa Valkealaan treenaamaan tokoa Homeetan halliin MAreenalle.
Tein kisamaisena ja loppuun lyhyen korjaussarjan. Tein joka liikkeessä niin, että ei reagoitu heti liikkurin käskyihin vaan pienellä viiveellä ja samoin pääsin vähän Miilulle huomauttamaan ettei jäädä liikkuria tuijottelemaan. Samoin pidettiin pitkät paussit liikkeiden välillä.
* Istuminen about 4min: OK.
* Seuruu: ihan suht hyvää, hidas on nyt levottoman oloista (onhan se ollutkin jo tovin) mutta muuten ihan ok. Tehtiin seuruu niin että oli enemmän hidasta kuin muita tarkoituksella jotta näkee että mikäs siinä vaivaa, pää vähän elää ja tuppaa vanha edistämisvika tulemaan hitaasssa esiin.
Miilulle oon opettanut pentuna melko intensiivisen katsekontaktin pidon, jota sitten toteuttaa innolla jolloinka sitten saattaa alkaa edistämään ja etenkin hitaassa, harvemmin tätä nykyään enää on mutta välillä taas nousee esiin jos ei muista jumpata ja ei olla hitaassa selvästi tätä vähään aikaan kunnolla treenattu. Muut temmot ok ja paikka hyvä.
* Ruutu: Ok, annoin käsiavun (taputin jalkaani) siihen että tuli sivulle ruudusta, auttoi hyvin ja muisti hidastaa että pääsi sivulle siistimmin.
* Luoksari: seisominen ihan hyvä, maahan vähän venyi ja himmasi vähän vauhtia seisomasta maahan välissä. Loppupätkä ok.
* Tasamaanouto: ok.
* Kaukot: jäi kapulaa selvästi miettimään joten ekat kaksi asentoa oli vajaita ja jähmeitä, jotka korjautin tuplakäskyillä, sen jälkeen teki hyvin.
Tauon jälkeen toka setti:
* Kapulahäiriötä, tehtiin niin että Veera heilutteli kapulaa, potki sitä maassa ja heitteli sitä yms ja mä palkkasin kun Miilu piti kontaktin (oltiin välillä paikoillaan ja välillä pieniä käännöksiä myös). Kapula on selkeesti Miilulle iso juttu, joten tärkeä treeni tämä.
Pääsin huomauttamaan pienellä äännähdyksellä muutaman kerran kun olisi halunnut vilkuilla, auttoi hienosti!
Miilu on kyllä todella kiitollinen treeniystävä siinäkin mielessä, että se korjaa parilla huomautuksella asian samantein ja se on sit siinä, ja huomautuksella tarkoitan sitä että sanon sille vain 'äp'.
* Seuruu: hitaita pätkiä, teki hienosti. Veeralla oli kapula kädessä heilumassa koko ajan, ei kertaakaan vilkaissut edes, tsemppasi upeesti seuruun ja pohdittiin että taisi ottaa sen jatkumona tuohon kapulahäiriötreeniin ja teki niin tohkeissaan sen takia töitä, oli makeen tuntuinen ja mietinkin nyt että miten saan tuon saman siirtymään kokonaan meidän seuruuseen?
* Sivulletuloja makuusta eli ruudun loppuosaa: tehtiin niin että alkuun olin pysähtyneenä ja kutsuin takaa ja toinen niin että liikuin kun kutsuin, mutta pysähdyin kun oli kohdalla. Nämäkin teki tosi tarkasti nyt, hieno Miippus!.
*Luoksari kisamaisen mutta niin että yllärinä palkka kun kutsuin seisomaan stopista jatkamaan ja on juossut pari metriä, hyvin onnistunut ylläri :)
* Nouto kertaalleen: ihan ok, onneks on mattoalusta niin ei niin hurjaa nostoa tule. Ihan vähän hirvittää kesän nurtsikokeet kun liukuu varmaan viereiseen kehään asti kapulan kanssa..
* Kaukoja uusiksi, nyt paremmin. i-s vaihdon jälkeen välillä tulee vielä pitkänä seisomaan jolloin istumaan menon tekee niin että takamus liikkuu myös eteenpäin, tätä voisi hinkutella kotosalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti