Miilun kanssa ollaan aloitettu aamut kaukoilemalla ja myös aika monena iltana vielä tehty lisää, nää on tekniikkatreeniä ihan läheltä vaan.
Mä oon nyt päättänyt, että kaukot on kiva liike ja sillä sipuli :) Mulla on ollut vähän asennevammaa kaukoihin liittyen..Miilustahan kaukot on superkivaa, joten annan vaan tuon Miilun innostuksen tarttua itseeni.
Eilen treenailtiin Tiian, Ruutin ja Rasmuksen kavereina lämpöisessä sisätilassa, kivat treenit ja kiva oli treenata kimpassa pitkästä aikaa! :)
Mulla oli myös Eppu mukana! :D Ei oo Eppu tälleen ihan oikeisiin tokotreeneihin hetkeen päässyt. Oon mie Epun kanssa tehnyt kotosalla aina jotain pientä, molemmat staffit tulee paikalle kun Miilun treenivuoro loppuu ja tuijottaavat niin vaativasti jotta ainahan on sit jotain pientä tehtävä :D
Miilu teki aina pari liikettä kerrallaan ja sitten tein Epun kanssa välissä.
Miilun treenit:
* Paik. istuminen: hyvin istuu, kävin kerran palkkaamassa välissä ja jätin tyhmästi ja ilman vihjesanaa niin meni siinä kertaalleen maahan joten kävin ottamassa sen uusiksi ja se ok.
* Metallihyppy: ok ja tosi nopea. Otti ihan nätisti kapulankin.
* Ohjattu: treenattiin nätimpää nostoa, tehtiin molempia puolia. Ihan suht ok nostot, seinä melko lähellä. Nopea ja rivakka ja pikkaisen liikaa kierroksia.
* Tunnari: ekalla toistolla ryntäsi kapuloille ja nosti ekan kapulan vasemmalta, ihan kuin Porissakin, ja sen jälkeen toi oman mutta pyöritti sitä suussaan sekä luovutus oli ihan levoton! Tehtiin kaksi toistoa meidän terapia-tunnarityylillä ja nää meni normaaliin malliin ja etenkin vika toisto oli jo tosi hyvä, ei pyörittänyt yhtään suussaan tunnaria.
* Kaukoja: tekniikkaa tekniikkaa. Kokeilin jostain 5metristä tehdä mutta tekniikka hajoaa, sentäs tuli paljon vähemmän eteenpäin kuin Porin kisassa joten treeni vaikuttaa ihan kivasti mutta valmiiseen on vielä matkaa.
Eppu:
*paik.makuu: alkuun inkuvinkui mutta sitten rauhottui ja ihan ok makasi. Aika lyhyt pätkä tosin vain tehtiin.
* Seuruu: ajoittain hyvää ja sitten valuu vähän liian eteen ja sitten taas muistaa skarpata ja seuraa ihan kivasti. Hienosti pitää kontaktia, ei vaan malttaisi olla niin tarkka seuruupaikan kanssa. Oi Eppuli :)
* Jäävät: maahan ja seisominen, nää kivat!
* kaukoja: nää ei kiehu enään niin paljon kuin ennen, hehee :D
Nojoo, vois nää valmiiksi saada joten pitää pohtia josko Eppu pääsis treenailemaan tokoa enempikin :)
Tiistain kaukovideo vielä :-)
Nyt lelu takapalkkana ja kuten näkyy, oon ihan lähellä mutta nyt jo seisten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti