Ruosteessa..

Eilen tehistreeneissä tehtiin Miilun kanssa kokonaisuuksia ja koemaisesti.
Tiesin jo etukäteen, että ei ne ihan nappiin voi mennä, kun on ollut taukoa ja ei muutenkaan olla saatu vielä kunnon treenirytmiä päälle. Mutta jotta sen todellisemman tilanteeen näkee siitä, että missä mennään tai millä mallilla liikkeet on tauon jälkeen, niin on pakko tehdä näitä välillä.  Ylipäätään ois tosi tärkeää mun muistaa kyl tehdä näitä useammin eikä vaan aina tehdä pikkupalasia josta tulee palkkaa joka toistolla, mikä on kans hyvä ja tärkeää, mutta se balanssi!. (Ja nyt siis 'puhun' vain minusta ja Miilusta ja mikä meille sopii).
Huomaa myös, että tauko ja treenien epäsäännöllisyys vaikuttaa minuunkin, on jotenkin vaikeampi suunnitella treeniä ja treeneissäkin huomaa että omat rutiinit on ruosteessa jne.
Nooh, kyl ne tästä sutviintuu kun nyt pääsee treenirytmiin takaisin! :)

* tunnari: tsekkasi vieraat huolella ja ilmeisesti kosketti kuonolla väärää nuuhkiessaan, toi oman ja piti nätisti.
* Ohjattu: tehtiin niin että appari oli valmiina kapuloiden kanssa siellä kauempana jo ja lähti viemään kapuloita suoraan paikoilleen, eli jäi se alkukävely veks. Merkki tässä ok mutta ei ilmeisesti nähnyt oikean puoleista kunnolla, oli menossa sinnepäin kun sitten äkkiä vaihtoi keskimmäiseen. Sitten noin kolme toistoa stop-irti-tuo niin sain oikealle. Puusk. Palautuksessa pohtii selvästi tosi paljon nyt että tuleeko eteen vai sivulle, vauhti putoaa raville ja rupeaa pyörittelemään kapulaa ja tulee rumasti sivulle. Tää nyt tehotreeniin ja tehtävä päätös että kumpaa lähdetään hakemaan, siis edessä luovutus vai sivulle suoraan.
* Luoksari: tää oli musta ihan ok. On ostanut hyvin vikan pätkän takaakierrolla sivulle, vauhti on nyt hyvä! Mutta pitää hinkutella vielä loppu-pa:n asentoa että ois peppu ihan suorassa.

Sit olin suunnitellut että jos jää aikaa niin meille voi arpoa liikkeet.
Uusittiin ohjattu, nyt ok haku, muuten paitsi tietty se loppu edelleen sama ja merkki nyt huonompi. Jälkiviisas-Tiina sanoisi, että miks sun aivot ei toimineet ja oisit vauhtipalkkannut vaan sen noston!
Zeta m-i-s: tää oli tosi ruma, ihan totaalisesti ja asennot ihan hukassa..
Ruutu virittelyt myös mulla hukassa, eli tein toisin kuin piti eli tokaisin vain ruutu eli Miilun mokahan on se että lähtee silloin helposti suoraan ruutuun ja niin teki nytkin, stoppasin ja uusi käsky merkille ja se ihan ok ja hyvä vauhti ruutuun mutta paikka oli sitten hukassa joten sen kanssa sitten tehtiin hommia ja helpoteltiin ja lopulta targetilla saatiin lukko auki. Pitänee tehdä nyt target-kuuri selvästikin.. Kaukot hyytyi ihan täysin, epäiltiin Caritan kanssa että kaikki säätö aiemmissa liikkeissä myös vaikutti, palkattomuus loppui zetaan mutta silti, ja teki tosi jähmeitä vaihtoja ja tarttesi triplakäskyjä jne.
Jeps että semmoista! :P
Jotain positiivisempaa loppuun: liikkeiden välit sujui paremmin kuin aiemmin.