Hups, blogin pito on vähän jäänyt kaiken kiireiden keskellä.
Tokoa on toki treenattu, kotitreenejä suurin osa jossa meidän bravuuri on nyt kaukot kuiskaten ja ilman käsimerkkejä, tällä oon saanut Miilun tarkkaavaiseksi sekä rentoutta liikkeeseen. Tätähän on siis treenattu ei kisanomaisesti ja ei virheistä nipottaen, idea on ollut saada vaan nyt sinne rentoutta ja iloisuutta sekä kyyläämistä pois ja tässä se on onnistunut hienosti :) Kierroksia ja intoa on nyt tosin ehkä ripaus liikaakin ;) Kotona tähän tulee myös kivasti haastetta, kun on staffit monesti siinä pyörimässä ja lapsetkin juoksentelee joten joutuu tosiaan kuuntelemaan :). Nyt eilen vastaavissa koti-treeneissä tehtiin erityispitkillä odotuksilla ennen seuraavaa käskyä (liittyen keskiviikon treenivinkkiin) niin sain sinne nyt malttiakin vähän lisää.
Keskiviikkona tehistreeneissä Marin valmennuskerta. Halusin katsoa Miilun kanssa kaukoja ja seuruuta. Ennen omaa vuoroani otin Miilun pari kertaa putken kautta takaa sivulle, on ihan super-hauskaa tää ja tekee sen tosi kivasti. Välillä perusasento jää hieman liian väljäksi, kun vaan tsuippasee vauhdilla siihen sivulle, mutta muistuttelulla korjasi kivasti vikaan toistoon.
Marin kanssa sitten seuruuta: on parantunut siitä mitä on ollut, mutta kietoutuu jalan ympärille ja siihen saatiin vinkiksi tehdä äkkistoppia, tän hiffasi tosi kivasti ja lähti paranemaan hyvin! Perusasentojumppakuurit ei oo meillä auttaneet, mutta tää tuntui auttavan myös niihin hitaisiin perusasentoon istumisiinkin.
Kaukot, halusin tsekata miltä näyttää lähes kisamatkalta kaikki vaihdot. Muutoksia oon nyt siis tehnyt sen verran, että käsimerkki on vain maasta-istumaan nousussa muuten mennään vain suullisilla käskyillä vaihdot sekä oon vaihtanut seiso-istuun käskysanan, ennen iiis nyt poistu, eli muistutan pois-käskyllä että vaikka on etupainoinen niin pitää mennä pois eli peruuttaa istumaan.
Tää itseasiassa on auttanut Miilua tässä ihan hirmu paljon! Oon luopunut toistaiseksi siitä ajatuksesta ja treenistä, että ei nousisi liian etupainoisena. Vuoden verran sitä hinkanneena oon todennut, että ei vaan hiffaa (tai siis enemmänkin syy on se, että mä en osaa sitä opettaa) sitä ettei nousisi etupainoisesti ja sen sijaan ollaan nyt opeteltu tosiaan vain sitä, että vaikka olisi miten etupainoinen niin osaa siitä istua ns. taakse. Ja tää on tosiaan meille toiminut :)
Mutta se Marin treeni, teki tosi kivat vaihdot ja tykkäsin ihan hirmu paljon! Ei ne kympin kaukot olleet, mutta tykkäsin siitä että teki näpsäkästi ja rennosti. Nyt siellä on hieman seilaamista, koska menee hieman taaksepäin siinä seiso-istussa, mutta taas hieman eteenpäin jossain toisessa vaihdossa, oiskohan ollut se maa-seiso?. Mari sanoi, että on menneet tosi kivasti eteenpäin nää meidän kaukot siitä mitä ne on olleet ja hyvällä tiellä ollaan, mutta nyt pitää saada sinne vähän malttia lisää sekä ruveta puuttumaan siihen seilaamiseen mikä siellä nyt on kun on niin kovin innoissaan :)
Uusi lempi nimi Herra Virtanen, niinkuin Carita Miilun nimesi, sopii hyvin Miilulle :)
Perjantaina sitten taas tuli todettua, että on äärimmäisen vaikeaa saada auton rengas/renkaat huollettua ja vaihdettua rengasrikon jäljiltä kun pääsee huoltoon vasta puolenpäivän jälkeen ja on renkaiden vaihtojen ja huoltojen kiirein sesonki :P Autoton viikonloppu sitten :(
Onnea matkassa onneksi sen verran, että Espoon bussilakko ei ulottunut meidän bussilinjoihin, joten päästiin juuri ajallaan pankkiin tekemään asuntokaupat! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti