Ilta/Yövirkkuilu lauantain Sporttiksella Veeran kanssa, tehtiin Miilun kanssa palauttelevat ja Epun tokoilut.
Huonoa tuuria, että tauti iski minuun treeneistä kotiuduttuani, joten jäi sunnuntain agi-kisat väliin :P
* Zeta: muuten ok mutta ennakoi mukaanlähtöjä aavistuksen, nyt kuitenkin tämä vain asentojen treeni js ne sujui ok. Tehtiin erikseen sitten loppuun sitä että odottaa sivu-käskyn eikä ennakoi, hyvin korjaantui. Asennoista istuminen oli nihkee, mutta ilmeisesti mun käskytyksestä johtuvaa koska korjaantui kun käskytin normaalisti ja rennosti, kappas ;).
* Ruutu: ekan merkin kävin merkillä palkkaamassa, ruutuun ok. Tehtiin erikseen paikkatreeniä, haluan paikkaa taemmaksi, hyvin lähti tämäkin sujumaan. Loppuun vielä kisamainen mutta vain seisomaan stoppiin asti, hienosti paikka taempana tässä eli hiffasi hienosti idean.
Tauon jälkeen:
* ohjattu: sama juttu eli merkin eka palkkasin menemällä merkille. Kokonaisena sen perään, korjautin merkin ja korjauksesta sai palkaksi hakea kapulan, tarkoituksella nyt haluan palkata että osaa korjata koska monesti ei malta korjata ja tulee uudestaan sivulle, loogista koska näinhän treeneissä olen ennen tehnyt mutta kisoissa olisi hyötyä siitä että osaa korjata maltilla merkille paremmin itsensä. Nostot oli rumia ja rajuja, pitää niitä treenata erillään.
* metallihyppy, ihan ok tämä.
Eppu:
* Ruutu: upeesti ruutuun, harkattiin sitten siellä maahanmenoja, ihan jees vaikkakin piti antaa pari käskyä maahanmenoon mutta eipä Eppu oo tätä ennen tehnytkään.
* Kaukoja, avon: rauhallisuutta ja jämptiyttä tähän pitää muistaa. Ihan ok tekee kun malttaa.
* Seuruu: sama juttu kuin kaukojen kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti