perjantai 1. helmikuuta 2013

Epun agit


Epun ekat agitreenit tänään tänä vuonna! Aiemmin on ollut töitä tai pakkasta liikaa niin ei olla päästy aikaisemmin tänä vuonna vielä aloittamaan treenejä. Tehtiin pätkää jossa ope halusi meidän tekevän valssin (2-3 esteiden väliin), päällejuoksun (5-6 esteille) ja pakkovalssin (7 esteelle). Hyvää perustreeniä meille, meni ihan kivasti jahka hokasin että meen rohkeasti 4 esteen lähettyville josta juoksulinja suoraan 6 esteen oikean puoleista siivekkettä josta silloin kerkeään hyvin ohjaamaan päällejuoksun. Pakkovalssi meni vähän sinnepäin, mutta sain koiran ohjattua kuitenkin minne piti,  mun signature-ohjaus-style onkin nimeltään Säkäohjaus tai Zorbasohjaus (eli arvelen että kreikkalainen tanssikurssi ois tarpeen-ohjaus)  ;)


Tekniikkapuolella 2x2 kepeillä tehtiin keppikulmia, tai Epun tapauksessa ihan perus keppien ekaan väliin hakeutumista. Sitten tehtiin itsenäisesti kepit pariin kertaan ja voi mahoton, nehän onnistui! :) Hommaa niissä vielä on mutta koskaan aiemmin ei olla saatu 12:ta keppiä pujoteltua alusta loppuun, jee kyl ne vielä valmiiksi saadaan! :) Laitoin videon tähän niin näkee kevätkauden ekojen treenien ns. alku-tilanteen Epun kepeille.
Klassinen systeemi siinä mielessä, että oltiin tehty jo about kolmet onnistuneet toistot kepeillä kun saan idean että hei kuvataan ja tottakai sitten ekat toistot menee sinnepäin, mut vika onneksi onnistui :)


FitDoggia testailtiin tänään myös, otin treeneihin Epulle mukaan Recoverya. Ei maistunut autossa treenien lomassa, mutta treenien jälkeen iltaruokana olleiden nappuloiden kera maistui ja kotiin tullessa maistui ihan sellaisenaan. Miilu sai maistatuksia myös, ei juonut sellaisenaan mutta ruokanappuloiden seassa meni hyvin.

1 kommentti:

Veera kirjoitti...

Ihanainen Eppu!