torstai 2. tammikuuta 2014

vesijuoksumatot ja tokot

Aamulla tokotreenit Maijan kanssa Ojangossa.
Oltiin aiemmin paikalla, joten tein ittekseni alkuun:

* Seuruuta, nyt pa:t hieman liian edessä ja väljemmät kuin mitä pitäisi. Näiden hinkuttelua peilin edessä.
* Zetan asentoja peilin edessä myös, alkuun sekoitti taas seisomaan stoppia, mutta sitten alkoi löytymään ja teki hyvin.
* Metskuhyppyä, alkuun kolme toistoa niin, että heitin mutta tehtiinkin täyskäännös ja seuruuta tai kaukoja. Sen jälkeen perus ja sitten vinoja.
* Tunnariax2, namitin ennen lähtöä, molemmat tosi hyvät. Ekassa naksutin noston ja tokassa kun oli sivulla.
* Ruutu: merkit oli hyvät, suorat ja hyvä vauhti. Ruutuun meno ok, mutta jäi oikeaan sivuun ruudussa. Maija onneks tuli tässä vaiheessa niin saatiin testailtua pariakin eri asiaa ja tuli todettua, että Miilulla ei ole selkeää se paikka ruudussa ja mä oon ottanut siitä enemmän vastuuta kuin koira, joten lähdetään sitä hakemaan nyt sitten. Pari ruudusta sivulle tuloa, nämä ok.
Tauko ja Nyden vuoro.

Sitten vielä kun appari käytössä:
* Seuruuta, Maija naksutteli kun meni oikein ja pohdiskeltiin miten niihin vinoihin voisi puuttua jotta oikeasti rupeaisi keskittymään niihin, mutta ei kuitenkaan ahdistuisi. Pitää nyt vaan kärsivällisesti tehdä näitä ja apparia käyttää.
* Kaukoja, jalkapuu ällötti ihan liikaa, mutta etupalkka vois toimia :)
* Luoksarin stopit: nyt teki hienot seisomaan stopit vaikka oli merkitkin, jee!
* Tunnari: namitin lähdössä ja Maija sanoi 2-3 kertaa käskyn ennen kuin lähetin, meni rentona ja hyvällä vauhdilla ja teki hienon tunnarin :) Nyt kun nää alkaa treeneissä onnistua niin ehkä on toivoa, että joskus onnistuu vielä kisavireessäkin.

Kiitos Maija ja Nyps treeniseurasta! :)

Iltapäivällä Miilun eka vesijuoksumattoharjoittelu, fyssari on meidän kanssa mukana näissä ja laatii meille suunnitelman miten tehdään treenit jatkossa, fyssari on kyllä mukana niillä seuraavilla kerroillakin, mikä on tosi hyvä.
Tänään tehtiin pelkkää kävelyä tasaisella 22min, vesi 35cm. Nopeus 2-2.8, nostaen progressiivisesti.
Ja hyvin liikkui ensikertalaiseksi! :)

Ei kommentteja: