viikonloppua

Viikonlopun treenejä, tottiksen parissa ollaan jatkettu.
Kotosalla on tehty molempina päivinä kaikkee pientä mm. eteentuloja kapulan kanssa ja ilman ja leikkien, hyvältä näyttää.

Ja tokoa toki myös, kekkasin että kaukojen seiso-istuvaihtoon laitankin sanallisen avun että muistaa peruuttaa taakse ja sehän toimii, hurraa! :D Tokon parissa toki sekin, että vietin lauantai aamun Ojangossa tuomaroimassa meidän Tokotehiksen kisaharkkakokeen :)

Tänään Veeran ja Rinnan kanssa tottikset ja lyhyt jälki kahdella kepillä.
Tottiksessa lämppäsin alkuun erikseen hypyillä, oli taas metrisen kanssa alkuun vähän huolimaton eli pientä kolautusta ekoilla toistoilla metrinhypyllä. Tosi tylsiä ne kolautukset, mutta sitten hyppäsi taas ihan ok eikä kolautellut lainkaan. Pidin koko treenin ajan hypyn nyt metrissä. Vein eteenmeno-pallon jo tässä vaiheessa. Sit vähän taukoa tähän kohtaan kun tallailtiin jälkiä.
Sit varsinaisessa treenissä tein koko tottiksen läpi ns. koemaisena.
Seuruussa täyskäännöstä pitää vielä hinkutella, että käyttäisi vielä paremmin takapäätään. Istumisen teki hyvin sekä maahanmenon ja luoksetulon, pieni sormien heiluttelu muistuttamaan että tulee eteen tässä, hieman vinosti tuli kylläkin, treeniä treeniä vaan.
Tasamaanouto oli hyvä, tuli hyvin eteen mutta vähän vinoon tässäkin joten peruutin vähän ja sai hakea uudelleen eteen joka ok. Hypyn sekä vinoesteen teki tosi hyvin! :) Jes! Tosi upeeta, nyt siis teki paluuhypytkin molemmissa tosi hyvin! Eteenmeno oli hyvä ja suora.
Sit Miilu vielä teki paikkamakuun Rinnan treenin aikana, tää ok.
Unohdettiin ampua siinä 'koemaisen' aikana, joten lopussa vielä seuruupätkä ampumisella, ekassa pieni reaktio mutta tokaan ei juurikaan. Otettiin hetken päästä vielä toinen setti jossa molemmat nyt hyvät. Lyhyt makuu myös jossa ampuminen, ei reaktiota.

Jälki (13.)

* 200m Veera talloi, mut taidettiin käydä kilsan lenkki vetäsemässä :P
*1h20min vanha
* kepit 1/2
* hukka ykköskepin jälkeen.
* takajälki

Outo jälki ja itse mokasin monta kohtaa, ensinnäkin lähetin janalle huolimattomasti ja ryntäsi vaan sitten. Takajälki jossa käännytin vaan ympäri. Eka keppi nousi, josta palkaksi chihulihaa jota raivokkaasti nykersi siitä foliopurkista, ja tää oli se toinen moka, eli en muistanut ottaa ns. irtolihaa palkaksi jotta oisin saanut rauhoitettua sen palkkauksen kepillä joten kepiltä sit vaan ryntäsi 90asteen kulmassa väärään suuntaan, eli liian kiihdyksissä niin että aivot tulee 5metriä jaloista takana. Tehtiin sit isohko ympyrä ja päädyttiin janalle takas josta nosti jonkun toisen jäljen, mutta lähdin perään vaikka ois pitänyt siinä vaiheessa jo todeta että hommat seis. Kuljettiin sit jollain jäljellä jonkun 15min, kun sitten soitin Veeralle ja varmistin että onko ollut siellä suunnallakaan, ei ollut, joten sit vaan neutraalisti kutsuin Miilun takas ja valjaat pois. Eipä siinä mitään, välillä käy näin.
Noh, mitä opimme?
** Janarutiinit, pidä ne!
** Keppipalkkaus (ruoka/namit joita useampi annetaan kepillä, jos chihulihaa niin silleen että saa syödä kaiken siitä purkista rauhassa eikä tuomoista nykerrystä joka saa vaan kiepit ylös) ja rauha ennen jäljelle paluuta.
ja oliks noista mikään uusi asia? 
no eipä ollut vaan juuri noin me ollaan tehty ja meidän pitää tehdä ja jostain syystä X tänään ohjaajalla ei ollut homma hanskassa, eli tyhmästä ohjaajasta kärsii koira jne :P