piitkä päivitys!

Perjantaina Epun agi-treenit, vuorossa oli epikset eli pitkä rata. Tää on kyl tosi kiva uusi juttu meillä agiryhmissä, että pidetään about 4-6viikon välein (perjantain treeniryhmäläisten kesken) epikset ja saa vielä suullisen palautteen radasta myös. Eppu teki möllien radan 30cm eli mini-esteillä.

Ekalla kierroksella menin aloituksessa liian kauas ja jotenkin hätäisesti ohjasin, joten Eppu tuli muurin(2) ohi ja samoin 8-esteen takana oleva putki tuli pelastettua just ja just ja olin myöhässä suoralla putkella, joten muurilla (12) kääntö oli myös vähän huono mutta hienosti siitä eteenpäin meni, etenkin irtosi tosi kivasti 13-hypyltä putkeen (14). Eli ei ihan nollaa mutta vitonen kuitenkin vaan :).
Tokalla kiepalla olin paremmin suoralla putkella, mutta ajauduin myös liian lähelle muuria (12), joten mun juoksulinja meni vinksalleen siitä johtuen ja eteenmeno ja putkeen meno ei niin sujuva kuin ekalla kiekolla, otettiin vielä uusiksi 11-14 ja oli parempi, jokseenkin taas tosin liian lähelle muuria juoksin. Positiivista se, että sain palautetta että mun ohjaaminen on rauhallisempaa ja maltillisempaa nykyään :)

Miilu kanssa tehtiin keskenämme lopuksi vapaavuorolla kisaavien rata, kun rata+piirros oli siinä mukavasti valmiina episten jälkeen :). 4-esteen otin sylkkärillä oikean siivekkeen kautta putkeen, oli sujuva. Onnistuin takaaleikkauksessa pituudelta (6) 7-hypylle, jee! Kontaktit tosi hyvät puomilla. Muurilta (13-14) putkeen piti tehdä pariin kertaan sekä sieltä putkesta hypyille, muuten tosi jees. Vahvistelin pari kertaa vielä keinua loppuun.

Tänään Miilun kanssa agi-kisat Vuokkoset areenalla, 2 starttia. Kari Jalosen radat.
Kivat radat, pari hankalampaa ohjauskuviota ja molemmilla radoilla ei niin helpot kepeille viennit.
Lähdöissä pysyy hienosti, ekalla jätin seisomaan (mun aivopieru) mutta siis istumaan jätän yleensä, ja kontaktit oli hyvät, ekalta radalta mulle jäi pieni ajatus vaivaamaan, että meniköhän puomin ylösmeno kontaktin yli, pitää seurata tätä nyt.
Mun juoksu on ihan kamalan kömpelöä, jospa sitä keväämmällä keveämpänä kirmaisi kentällä ;)

Eka rata: kiellot kepeiltäx3, omaa hötkyilyä, samoin rima alas ennen keppejä, jotain tein siinä sitten ilmeisesti. Muurilta pala alas, varmaan hötkysin sitä kiirettäni siinä putkelle. Edelleen juoksen liian lähelle esteitä, pitää treenata enempi jotta tulee usko siihen että ei tarvii. Keppikulmia pitää nyt muistaa treenata osana radanpätkää eikä vain erikseen tai yhden kahden hypyn kanssa, älyymisiä :P 

Toka rata: olin jo heti alussa jo myöhässä, mietin kovasti että miten ohjaan tuon 3 ekaa estettä ja saatiin me jotenkin se räpiköityä mutta olin sitten tosi myöhässä ja epäselvä muurilla ja Miilu bongasikin sieltä putken sitten ja hyppäs muurin väärään puolta takas. Nooh. Kepit vähän paremmin kuin ekalla radalla, mutta toisaalta suunnittelin sen tarkoituksella noin että ohjaan oikealta koska se on helpompi ollut Miilulle. Renkaan ohi, varmaan olin epäselvä siinä. Rengastreeniä pitää tehdä lisää, etenkin kun Miilu törmäsi viikko sitten siihen renkaaseen treeneissä joten voi olla myös sitä että arastelee sitä nyt vähän.
Puomin alastulossa Miilu jäi kontaktille kaikilla tassuillansa, mun moka etten kattonut tarkemmin ja odottanut että olisi korjannut..

Hyviä puolia molemmissa radoissa: Miilu pysyy hyvin lähdöissä, kontaktit sujui hyvin ja muistin vapautus-sanan käytön sekä Miilu näyttäis hyppäävän hyvällä tekniikalla. Miilu on ihan mukavan nopsa, kaikkien ekan radan korjauksien yms sähellysten jälkeen aikaa meni 40.57sec (ihanneaika oli 44sec).

Kisojen jälkeen sitten metsään, mentiin Veeran+Rinnan kanssa tänään Kaitalammelle.
Ekana taas jäljet muhimaan ja odotellessa viestit.

Viesti (8.)
* eka pätkä liian pitkä, testaus, ei irronnut Veeralle.
* muutenkin pallo hukassa alkuun, ei älyä vai motivaatio ongelmaa mennä Veeran luo?
* Loppuun ok juoksutukset about 60m, tehtiin niin että kun Miilu melkein Veeran luona niin Veera kääntyy ja lähti vähän juoksemaan pois päin. Tehtiin myös vähän ääniapua remmillä puunrunkoa pieksien.
* On tää nyt sit ainakin hyvää peruskuntotreeniä Miilulle :P

Jälki (12.)
* Veeran talloma.
* 500m ja 1h10min vanha jälki
* janalle hyvin, otti takajäljen mutta korjasi sieltä itsenäisesti, en ollut 'kuitannut' jälkeä vielä eli olin vielä janalla.
* Kepit 2/6 (nro 1+3).
* Palkkana chihunlihaa, oli ilmeisesti aivan liian hyvää koska jäljelle paluut keppipalkkauksen jälkeen ei onnistuneet. Voi olla että oli myös liian väsynyt jo, aika tehokas viikko ja päivä takana..
* 2 hukkaa, toisen selvitti ja tokaa ei, toka oli kolmoskepin jälkeen.
Oli jäljellä jo hyvin kun mulla pääsi jälkiliina irti kädestä (liukas pirulainen) joten Miilu painui tovin yksinään jälkeä eteenpäin ja sitten juoksi mun luo takas jostain kiertäen, sen jälkeen jälki-käskyllä lähti toiseen suuntaan eikä saanut korjattua jäljelle.
* tokan hukan jälkeen valjaat pois ja autolle.