Aamulla:
Tunnaria, useita toistoja joissa tavoitteena varmuutta lisää ja pois vieraiden maistelua. Helpotin alkuun ja sitten vaikeutin hiljakseen, eteni ihan kivasti mutta sitten selvästi väsyi ja toi pitkästä aikaa väärän ja napsi vaikka mitä. Pienen tauon jälkeen uusi yritys, lähinnä jotta voisi lopettaa onnistuneeseen, jolloinka ihan ok ja ei napsinut viereisiä.
Metallia: leikkinä ja kisamaisia sinne väliin, ihan jees paitsi sitten alkoi kisamaisissa pudotella, sama juttu kuin tunnarissa eli pieni tauko ja uusiksi jolloinka ok.
Mitä opimme tänään, toistot on hyviä mutta vois tyhmä ohjaaja oppia tekemään toistoja pienemmät määrät ja pitää tauot välissä niin ei tulisi näitä tämmöisiä mokia :P
Illalla:
Tunnarix2, vieraat 5kpl lähellä mutta ei kisarivissä, nuuski loistavasti eikä napsinut vieraita ja toi omat molemmilla kerroilla. JES!
Metalli: kisamainen, loisto suoritus, JES!
Kaukot: ruokapalkka takana, kolme sarjaa. Tekniikat nyt hyvät, muutamassa vaihdossa tuplakäsky kun ruoka hieman houkutti, siitä pieni höphöp ja käskytin tekemään vaan lisää ja teki sitten skarpisti loppuun, tulikin sitten pidempi sarja siitä. Loppuun vielä pelkästä ekasta vaihdosta m-s ruokakupille.
Kertun polvi-update: pientä muutosta parempaan, ravaa öisin mutta on kuitenkin rauhallisempi ja herää onneksi jo hieman myöhemmin eli lähempänä aamua jo ja rauhoittuu aloilleen esim. kylppäriin eli on siinä mielessä parempana.
Tässä kuvaa maanantailta, innokkaat treenaamaan lähtijät :) Kerttu tykkää kovasti autoilla joten on monesti mukana maskottina, noh välillä myös treenaa..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti