Seuran iltatreenit hallilla, ekat treenit tässä ryhmässä. Tehtiin ensin Trkmanin käännöstreeniä kahdella hypyllä ja putkella, oli hienoa nähdä miten Miilulla tiukkeni käännös merkittävästi (lanailtiin hiekkaa aina välillä niin pysty seuraamaan hienosti laskeutumiskohtaa), kun mie sain oman kroppani toisto toistolta paremmin toimimaan valssauksissa.
Tekniikkapuolella tsekattiin kujakepit, aika leveellä ja Miilu ois voinut juosta suoraan lävitte vaan, mutta ällösteli jostain syystä niitä. Kapeemmalla, lähes suorilla, toimi sitten ihan hyvin mutta selkeesti itsenäisyyttä ja itsevarmuutta suorittaa vauhdilla kepit pitää treenata. Periaatteessa osaa ne mut jostain syystä draivia ei oo tarpeeksi, toki voi draivit tulla itseluottamuksen lisääntyessä kun toistoja tulee, nythän tehtiin keppejä ekaa kertaa todella pitkään aikaan ja aloiteltiin Miilua selvästi oudostuttavalla leveällä kujalla. Keppien kanssa voi draivia myös latistaa mun väärin merkkaukset (sanalliset ohottelut kun Miilu missaa keppivälin tms) tai se että aina hihkaisen JES lopuksi (tuplamerkkaus jota odottaa varmistaakseen että teki oikein?) tai joku muu, pohditaan ja tsekataan miten etenee. Erityisesti tässäkin sitä etupalkkaa ja ei minun heittämänä on hyvä käyttää. Loppuun kateltiin itsenäisesti A:n kontakteja jossa vahvistelin sitä että pysyy vaikka juoksen, tätä pitää treenata ja ottaa selkeä vapautuskäsky käyttöön koska reagoi nyt mun kroppaan vaan.
Todella kivat treenit! :))
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti