Jatkettiin viimeistelyjä kun saatiin treeniseuraa ja liikkurointiapua :)
Nadjan ja Flown kanssa Puolarmaarin nurtseilla treenit tänään.
* Luoksari: yllättävän hyvät stopit. Ongelmana oli, ihanaa uusi haaste/ongelma, se että Miippus halusi ennakoida maahanmenoja liikkurin käskystä siis jätössä. Eli reenailtiin sitä sitten parit toistot siinä. Muut osat luoksarista onnistui tosi hyvin, kehuin joka stopin ja palkka sivulletulosta (jossa suora pa!).
* Ruutu: hyvä ruutu.
Tauko
* Ohjattu: vasen ja oikee: molemmat hyviä mutta välillä pyöräyttää kapulaa suussa palautuksessa. Tokalla toistolla, se oikea, meni paremmin kun kehuin rauhassa koko palautusmatkan ajan.
* Tunnari: tää oli hyvä.
* Kaukot: tässä sama kuin luoksarissa ja kun huomautin (suullisesti höpöhöpöt siis) niin meni ihan yli-yrittämiseksi ja hösötykseksi ja koomasi lopulta eikä hievahtanut sitten maasta ollenkaan vaihdoissa. Pieni temputus katkaisi onneksi koomat :) Lopulta teki Miilun tyypilliset kaukot eli sen 15cm etenemällä vaihdot.
Ja lyhyt paik.istuminen ja makuu loppuun, ne ok.
Kiitos treeniseurasta ja liikkuroinnista Nadjalle! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti