Miilu meni tänään ihan sekaisin, mun ääntelemätön ja haukkumaton pikku Miippunen piti semmoista meteliä, kun älysi että tehdään T O K O A. Ilmeisesti tauko on tehnyt ihan hyvää :)
Iltaruoka ansaittiin tänään tekemällä:
* Metallinouto, runsas määrä toistoja ja palkkaa eri kohdissa. Motivaatiotreeniä. Hyvin nousi ja melko hyvin toi, mutta vaikeeta seurata kapula suussa. Tosin mulla oli jättimetalli käytössä, koska normikokoinen oli tokoloodassa jossain varastossa.
* Seuruun perushinkkaus, pääpaino ja palkkaus oikeasta paikasta. Paikallaankäännöksiä sekä täyskäännöksiä vasempaan takapäänkäyttötreeninä. Nää ihan ok, tahti melko hidas, jotta pystyin varmasti olemaan tarkka paikasta, Miilu kerkee niin helposti olemaan pikkasen liian edessä ja korjaamaan taas salamannopeasti oikeaan paikkaan jolloin vahingossa tulee palkattua seilaamisesta jos ei muista olla tarkkana.
* Merkki, perusalkeis-treeni. Alkuun käsiapu. Pohdin käytänkö kierrä-sanaa, jolloin se ois heti valmis, mutta siinä helposti valuu sinne merkin toiselle puolelle koska, niin noh, kiertää. Muutaman toiston jälkeen käsiapua ei tarvittu enää ja tehtiin toistoja vaan ihan läheltä.
* Kaukot, palkka kädestä joka vaihdolla sekä ruokakuppi loppupalkkana Miilun takana. Matkaa vain metrin verran. Toistot pareina eli m-i-m-i-m, s-m-s-m, i-s-i-s-i. Nää oli siistit ja teki näpsäkästi, vika s-i hivenen tuli eteenpäin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti