Illan treenit, kaukojen asennoissa Miilulla seiso-maa-seiso sekä istu-seiso-istu treeniä ihan läheltä. Helposti tulee sivuttais liikehdintää joten malttia vaan. istu-maa-istu sujuu ja treenissä siinä pysyminen rauhassa asennoissa. Seuruuta pienet pätkät, nämä jees.
1 kommentti:
Jee! Blogi!
Lähetä kommentti